2011-01-03から1日間の記事一覧
8時からの駅伝を見るべく、5時過ぎに起床 そのまま、朝練へ1時間20分 35kmメディオ強度で周回コースをくるくる回ろうと思っていたが、脚が重くて思ったように走れず・・・ そして、腰から太腿にかけて痛みがある ここが痛いってはっきりしないので厄介 最後…
8時からの駅伝を見るべく、5時過ぎに起床 そのまま、朝練へ1時間20分 35kmメディオ強度で周回コースをくるくる回ろうと思っていたが、脚が重くて思ったように走れず・・・ そして、腰から太腿にかけて痛みがある ここが痛いってはっきりしないので厄介 最後…