ジテツウは正直トレーニングには適していないけど 的を絞ればそれなりに効果があると思う 本日は復路に357を選択 5㎞程ノンストップで高速走行が出来る箇所がある そこで、ガチ踏み 先日、よくチェックする有名ブログで ジャパンカップオープン女子で優勝し…

久し振りに近場を走ろうと思って声を掛けたら なんと！？ イジリが釣れた イジリは職場を変えて、全然会わなくなってしまったので久々・・・ っていうか、その前から練習でもあんまり会ってなかったけど(笑) という訳で、久し振りにイジリと橋の往復と、周回…

10/20は38歳の誕生日でした というわけで、家族からは自由な時間をプレゼントされ バースデーレースに行ってきました(笑) って、行って来てから記事を書くまでが遅いですね・・・ ま、レースも遅かったんですけど・・・(泣) 当日は4時出発で6時15分くらいに…

ブログの放置っぷりは酷いですが、仕事が忙しくて・・・ 2週間弱、頑張ってました で、なんとかいい方向へ向かってひと安心・・・ トレーニングの方も、なんとか合間を縫ってやってました 一応、備忘録的に書いておかねば・・・10/6(日) 固定ローラー インタ…

なんだかんだでPCの前に座ることが出来なくて・・・ 仕事が忙しくなると仕方ないです とりあえず、練習内容を記録する目的で・・・9/27(金) 3本ローラーで45分 軽く脚を回しながらスタート、徐々に上げていって程よいところで終了 9/28(土) 休養日 9/29(日) …