明けましておめでとうごいますというにはかなり遅いですが・・・ 読んで下さる方がいらっしゃいましたら、本年もどうぞ宜しくお願い致します 今年はこちらも頑張って書ければ・・・と思います ここ数年、満足いく走りが全く出来ていないので、今年は自分自身…

昨年の夏から心技体のバランスが悪い たまたま今年の1月に初勝利を挙げたものの、基本的にずーっと低調 原因は分かっているんだけど、それがなかなか ブログを書くタイミングも無く、日々過ぎていったけど この沖縄から、またぼちぼち綴っていこうかと・・・…

心身共に少しずつ練習モードになってきているらしく 練習はどんな感じにしようか？とか考えたりしてみたり・・・ でも、結局ここ 無になれるここ ここをひたすら往復する そして、なぜか飽きない まずは100往復！！

記事を下書きしてからかなりの放置っぷり・・・ どうもいけない・・・ でも、記録を残しておくためにアップ 年に一度の自分性能試験日 7時頃に駐車場に入れるのかな？ と思って7時過ぎに会場付近に到着 前もって地図で調べておいたので 入口も予想通りで迷わ…

2月から調子が落ちて、先月のレースも全くダメで ホントに笑うしかない感じ でも、TTは得意分野な気がするので調子を上げるきっかけになればいいかな・・・ そう思って練習を重ねる 星印の工場の脇で 300kmくらいしか乗れなかった・・・

前夜の疲れも抜けぬまま出発 本日は行田で知り合ったMさんと一緒 4時過ぎにMさん宅へ 自転車を積みこんで群馬へGO 風邪症状あり、当直の狭間、前夜飲み会 そして、極めつけの練習不足・・・ 最初の3つは大して影響ないだろうけど、練習不足はいただけない で…

高校を卒業して20年以上経過しているとは・・・ 改めて指折り数えてみると、ホントびっくり 集合場所に行くと、昔の光景となんら変わりの無い・・・ と言っても過言では無い姿で数人が集まっていた そして、昔と同じ様に時間前に集まる奴らは決まっているら…

今年は思うように練習が出来ない・・・ 負のスパイラルに陥っている 昨年の夏からは咳に苦しみ練習不足 年末にはかなり良くなって、そこからまた上げていこうと思ったら 色んなタイミングが悪くて滞っている 蟻地獄・・・ 頑張って上っても砂と一緒に落ちて…

が、今年は全く出来ていない・・・ これは大問題！！！ 一度仕事が忙しくなって、ジテツウを中断してからそのままになってしまった いつから始めるのか・・・ 今でしょ！ って思っているけど、タイミングが・・・ いや、まず気持ちだな 気持ちの問題な気がす…

現在、検討中のレースを忘れないように書いておこう◎：エントリー済 ○：エントリー予定 △：検討中 ×：考えてるけど多分出ない(他が出れなければ出るかも) 抽選：文字通り抽選結果待ち ○4月19日JCRC第2戦群馬 △4月26日大磯クリテリウム第6戦 △5月3日春のしも…

本日は170kmサイクリング トライアスリート2名(うち1名は年代別日本代表) ウィンドサーファー1名(でも時々ロードレーサー) と私の4名で鹿野山へ出発 往路は200mの山を2つ越えて メインの鹿野山へ向かうコース ウィンドサーファーが自転車を嫌いにならないよ…

今月は仕事が結構忙しい で、レース前からずっと疲労も抜けていなくて、現在もいまいち・・・ そんな訳で練習は全然 でも、とりあえず5分でも10分でもいいからと、毎日自転車には跨ってはいる で、今回のレースを振り返ってみる 仕事中に・・・(笑) 初戦はみ…

朝起きると雨・・・ しかも、寒い・・・ だけど、天候悪いとみんなテンションダダ下がりで レースがまったりするので個人的には割と好き コーナーも安全走行してくれるし、思いの外危険が少ないような気がする でも、自宅周辺では雨だけど、行田は降っていな…

以前、埼玉クリテは菖蒲で開催されていて そこではホント寒くて、風も強くて・・・ そして、昨年は行田は行田でも行田総合公園の近くで開催されていて そこも寒くて、風が強くて・・・ って、そんな記憶しかない埼玉クリテ ここでは非常に穏やか・・・ なぜ…

久しぶりに長めに乗ってみた でも、予想以上に走れなくてビックリ これは非常にマズイ・・・ 少しずつ慣らしていかなければ・・・ とはいえ、房総はローカルでいいなぁ〜 なんて思える場所が多くて、景色を眺めたりのんびりしてしまいがち・・・

昨日の悔しい残像が焼き付いているのか すぐにそのシーンを思い出せる ってことで、5時40分からスタート 寒い・・・ でも、練習あるのみ いつもの周回コースでアップ メインは750ｍダッシュを10本 昨日のゴール前を思い出して もうダメだってところから、ま…

年末年始は苦行の様な精神トレーニングのみで インターバルは全くやっていなかたので、少し不安を抱えての第2戦でした アップをしてみるも、脚は重め・・・ とりあえず、心拍数を上げて、後は脚をひたすら回転させて動かすのみ 少しマシになったかな？という…

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします さて、元旦はローラー少々 2日は仕事 でも、箱根駅伝はずっとチェックしていましたけど・・・なにか(笑) 3日にして外でのライド ホント寒い、完全に寒稽古 10分もしないうちに指先が・・・ とり…

年末はコツコツと朝練 5時台は真っ暗で、メチャメチャ寒い・・・ 手足の指先が尋常じゃなく冷たくなる・・・ この時期のこの時間に走っている人にはなかなかお目に掛かれないけど たまにお見かけする 寒くて喋るどころじゃないけど、きっと相手もこちらと同…

先月走ったコースでのレース そして、前回と同じく3周なので、距離は9km弱 と、全く同じ・・・ 到着までにバタバタしたけど、無事に到着 駐車場についてからすぐにアップの準備 コースではすでにレースが始まっていたので、コース以外の道でアップ で、走り…

結局、先週末のレースは仕事で参加出来ず・・・ きっと出ていたら、何か貰えたかも・・・なんて(笑) そのレースは同じ職場で初参加の方がいたので、ご一緒したかったのですが・・・残念です 報告を早速聞きましたが、初レースで集団走行も出来てラストまで集…

今週末のセオフェスに向けて順調に進んでいたんですけど・・・ どうも、仕事でいけなくなりそうな雰囲気・・・ ま、仕事あっての趣味なので、その時はその時

久しぶりのクリテリウム ここ数か月は低調も低調だし、とりあえず、ビギナーで出場 で、7時前くらいからコースの下見をしつつアップ 思ったより農道も綺麗で、路面は全体的に良い印象 コースは基本的に長めの直線が2本と、直角コーナーが7回って感じ スター…

シューズとヘルメットをサポートしていただいている インターマックスの担当の方からチケットをいただきました ありがとうございました 子供を2人連れて会場へ キッズバイクの試乗受付をしてからインターマックスのブースへ 担当の方にご挨拶 いつもお世話に…

どうにもこうにも調子が悪い 気合が足りないんだろうな・・・ 気合入れないと・・・

ジテツウ1回とローラー練2回しかしていない週の週末 当然、外でガンガン走りたい・・・ でも・・・家庭の事情で 本日はコレで練習・・・ 練習になるのかどうか・・・ しかし・・・ ま、これはこれでアリかな(笑)

久しぶりのこのコース 冬の寒い時期の早朝も良く走っていたココ やる気満々だった初心を思い出したくて来た まずは軽く走ってみてコースの確認 で、次は8割くらいで・・・ タイムを見ると、うぅ、遅い・・・ 以前よりも15秒は遅いな・・・ で、9割走行 当然…

最近5時にスパッと目覚められない・・・ ま、疲れているんだなぁ〜と で、毎朝、どうしようかなぁ〜 休むのもトレーニングなんだよなぁ〜 昨日頑張ったし、今日は夜だけにしようかなぁ〜 と、色々練習をパスするいい訳を考えるわけですが・・・ 寝る前にビブ…

少しずつ改良を重ねて、レース用のトレーニングをコツコツと・・・ 今回はサーキットでのレースなので、キツイコーナーは2つのみ で、最初のキツイコーナーは最高速度が出る下りが終わっての右ヘアピンっぽいコーナーで、すぐに上りがある場所 2つ目も下り後…

先週の後半は学会に出席したりして、金土日とノーライド で、昨日もなんだかんだ乗れなかったなぁ〜 なかなか目標に向かって進めないなぁ でも、仕事あっての趣味なので、致し方ない・・・ 先週、仕事中に作成した練習メニューをやってみた これが割といい感…