2014-11-02 スーパーマシン練 トレーニング ジテツウ1回とローラー練2回しかしていない週の週末 当然、外でガンガン走りたい・・・ でも・・・家庭の事情で 本日はコレで練習・・・ 練習になるのかどうか・・・ しかし・・・ ま、これはこれでアリかな(笑)