今年の大会から過去を振り返って・・・第4回手賀沼トライアスロンから数えて 今年は6回目の第9回・・・ 思えば、最初はラン担当だったなぁ〜 で、当時のタイムはひどかった・・・ 翌年はバイクで出場したけど、あの時はBチームだったな そして、第6回からAチ…

遂にやって来た・・・手賀沼トライアスロン 今年で6回目の出場 そろそろ結果を出したいところ・・・ で、5時半前後に駐車場でチームメンバーと待ち合わせ 私が到着すると、既に今年初出場のH川さんと、A山さんが待っていた 自転車を下して、荷物の整理をして…

手賀沼前の最後の週末 もう一度40km走をしようかと思ったけど 疲労度と疲労回復期間を考えて、25％オフの30km走 信号ストップや減速が何度もあったのでタイムは50分 ま、タイムよりも内容なので問題なし 筋肉が痙攣して、限界を伝えてくるけど、完全無視 更…

本当は仲間で160kmのロングライドに行くはずが、台風のおかげで中止 残念・・・ というわけで、ローラー練 とりあえず、40kmを朝昼晩と3回 徐々に上げていって、巡航速度に達したら、そのまま維持 で、40km走ったら、1km流して終了というメニュー 朝は47分 …

2週間後に迫った手賀沼・・・ ここのところレースでも結果が全く出ていないのですが そんなに落ち込んではいませんでした 全てはこの手賀沼の為に練習をしてきたので ヒルクライムで通用しないのは当然 ロードレースで千切れるのも想定内でした ま、実力があ…