久しぶりのこのコース 冬の寒い時期の早朝も良く走っていたココ やる気満々だった初心を思い出したくて来た まずは軽く走ってみてコースの確認 で、次は8割くらいで・・・ タイムを見ると、うぅ、遅い・・・ 以前よりも15秒は遅いな・・・ で、9割走行 当然…
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