2011-01-16から1日間の記事一覧
本日も朝からローラーに 30分 LSDレベルそして、夜も 31分 LSDレベルそして、NEWスクワット13回 肩は痛くない範囲で動かしてみたが、まだハンドルには届かない・・(涙) でも、焦らない焦らない そういえば、今日、全国都道府県対抗女子駅伝をなんとなく見…
本日も朝からローラーに 30分 LSDレベルそして、夜も 31分 LSDレベルそして、NEWスクワット13回 肩は痛くない範囲で動かしてみたが、まだハンドルには届かない・・(涙) でも、焦らない焦らない そういえば、今日、全国都道府県対抗女子駅伝をなんとなく見…