2011-05-05から1日間の記事一覧
今日はかみさんの診察があるので6時50分に診察券を出しに行く帰宅後すぐにローラーへ固定ローラー26分メディオ15分 162bpm 93rpm 240W短いのでちょっと長めに辛いことをやる 久し振りにちゃんとしたメディオだったかも 意外と頑張れたので良かった 夜もちょ…
今日はかみさんの診察があるので6時50分に診察券を出しに行く帰宅後すぐにローラーへ固定ローラー26分メディオ15分 162bpm 93rpm 240W短いのでちょっと長めに辛いことをやる 久し振りにちゃんとしたメディオだったかも 意外と頑張れたので良かった 夜もちょ…