昨夜は朝練の連絡が遅かったので誰も来ないかなぁ〜と思っていたらさすが、Mっち! ちゃんと早起きしていて登場 で、イジリはサボり二人で始める Mっちは1時間しか時間が無いので短時間高負荷練習 最大負荷の70%くらいから初めて、85〜95%をキープ ラスト…
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