今朝は膝が痛いのと体が重てくがっつり練習する気になれず 3本ローラーで10分のみ で、仕事はヘビーで 窓の無いお部屋でずーっとお仕事 さっき落ち着いたけど、まだ眠れなさそう・・・ っていうか、眠れないな(汗)
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