２人がかり

週２回のリハビリをしていますが
本日は始まって以来の２人がかり・・・（汗）

また、悶絶するのかと思いきや、そうでもなかった

関節内の動きがほとんど無いことから、そこを伸ばすことに・・・
20分くらいずーっと腕を引っ張られる
体も持ち上がるほどに・・・

先週くらいから、肩が詰まっているかな？って感じるようになり
なんだか気持ちが悪かったので、パンクした自転車のチューブを使って自分でこっそり伸ばしてた

で、この治療・・・
結構、自分の感覚は間違っていないんだなぁ
よかったよかった

それにしても、筋肉の使い方っていうか、力の入れ方を本当に忘れているな
これを思い出すのが大変な作業
っていうか、肩関節は筋肉あり過ぎ（笑）

まだまだ、完治までの道のりは長いらしい
でも、あきらめずにがんばろう