房総練習

久し振りに房総へ
房総といっても、房総の入口辺り
市原市と長柄町周辺へ

今日は100kmの予定だったけど、途中で道を間違えたので88.8km

88.8km　3時間30分55秒　獲得標高537m

登りは全然ダメ（まあ、もともと遅いんですけど・・・）
ペダリングのロスが非常に多い
意識をしていると効率良く進んでいくが、疲れてくるとそれを忘れがち
登りはもっと積み上げないといけないな

スプリントも2回程度実施
残念ながら1000W越えはならず
890Wと993W
でも、少しいい感触はあった
肩が治れば1000W以上は出そう

帰宅後は選挙へ
だけど、いま選挙？っていうのが正直なところ
もともと決まっていたことだけど、どーなんでしょう？