昨夜は・・・

ローラーやる予定だったんですけどね〜

いつ寝たんだろう？？？
って感じで、記憶も無いまま夢の中へ・・・
リビングで寝ていたせいか、娘やかみさんに色々言われたんでしょう
夢で職場の誰かに怒られていました（汗）

「こんな所で寝るなんておかしいと思わない？」

って、台詞・・・夢の中での台詞だと思っていたけれど、4時45分に目が覚めて、家族に言われていたんだと初めて気付く（笑）

で、「おかしいですかね〜？」と、ひとり言

そして、すぐにローラーへ向かい早朝ローラー開始

固定ローラー　30分
アップ10分後にメディオ10分のみ
最大心拍数は183まで上がった
朝にしてはよく頑張った方かと

明日は1日中仕事なので、練習は無し
こないだの曲を聴いて頑張るかな