朝ローラー少々

自転車

朝は5時に起きれず、5時40分過ぎに起床
6時までには出勤の準備に取り掛からないといけないので
ローラー時間は15分弱・・・


練習とはいえない時間だけど
とにかく集中してやるしかない
10分間だけ集中！！


短い間だけど、集中すると練習した気になってしまう・・・(笑)