ジテツウ 43km5時起床、6時出発 今日は早出の為、1時間早めに出勤6時台なのに、すでに暑い・・・ 6月でこれかぁ〜(汗) 8月はもっと暑くなるんだろうなぁ、なんて思いながら汗だくで到着 帰りはトレーニングを取り入れながら 10分メディオ(強め)を2本 や…
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