仕事が終わったらダッシュで帰宅夕飯食べてから、娘に拉致られてDSで一緒に遊ぶ その後はなかなか開放されなかったので、かみさんにタッチして脱走 すぐに寝たようなので、ベッドまで運んで、すぐにローラーへ 固定ローラー 45分 10分アップ後 L3下(10分180W…
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