今朝はMっちとふたり イジリは粒あんさんと練習らしく欠席 今日は2km強を25周予定 先頭を交代しながら走る(私は2周、Mっちは1周) 追い風区間は流し目、向かい風区間は頑張り目 順調に進み、Mっちは13周で時間が来て離脱 ここからはひとり 徐々に辛くなってく…
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