眠い・・・ 疲れているなぁ〜と感じるけどとりあえず、乗ります でも、軽く トレーニングではない強度で 3本ローラー 15分このくらいの時間だと、体が温まって汗が滲んだら終了という感じ 今日は特になにも意識しない 毎日乗る癖を付けたいが為に乗る 最近、…
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