2012-02-08から1日間の記事一覧
帰宅後にローラー 3本ローラー 60分 最近、少し慣れてきた感じ最初はゆっくりと・・・ 45分間は170Wくらいでその後、10分間は200W いい感触で回せた3本ローラーは下のローラーに負荷がないから出力が低いのかな? 10分間のアベレージは37.5キロ 固定ローラー…
帰宅後にローラー 3本ローラー 60分 最近、少し慣れてきた感じ最初はゆっくりと・・・ 45分間は170Wくらいでその後、10分間は200W いい感触で回せた3本ローラーは下のローラーに負荷がないから出力が低いのかな? 10分間のアベレージは37.5キロ 固定ローラー…