朝は起きれず・・・ 無念なり で、職場に行って 前から気になっていたホイールの話になり みんなに乗せられてポチリとやってしまった・・・(汗) で、夜は反省ローラー だけど、反省には足りない30分・・・3本ローラー 30分 アップは5分 その後はおそらくSST…
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