昨日の練習の結果両足の筋肉痛 歩くのもしんどいでも、これが好き(笑) じーっとしていると 破壊された筋肉が、再生していくのを感じる・・・わけないか(笑) だけど、そんな気がして嬉しい 仕事から帰って、娘を寝かしてから少しだけローラーへ 軽く回した方…
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