2012-05-04から1日間の記事一覧
今日は仕事なのでサラッとのみ3本ローラー 40分1本目のL4:10分 L4の下限ギリギリで240W 2本目のL4:10分 こちらも同様245W昨年に比べたら少しは向上しているけど 少なくともFTP付近で10分2本はやれるようにならないとな 急いで仕事を終わらせてTちさんのマ…
今日は仕事なのでサラッとのみ3本ローラー 40分1本目のL4:10分 L4の下限ギリギリで240W 2本目のL4:10分 こちらも同様245W昨年に比べたら少しは向上しているけど 少なくともFTP付近で10分2本はやれるようにならないとな 急いで仕事を終わらせてTちさんのマ…