6時に下総フレンドリーパーク集合Mっち、イジリ、TちさんはビギナーⅡ 私、粒あんさんはビギナーⅠに出場 しかし、粒あんさんは用事があり来れず サクッと受付を済ませ、試走にてアップ 1周1.5kmのコースを10周 間の3周をレーススピードで走り心拍数を上げて、…
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