今朝は練習できなかったので、帰宅後に娘と息子に遊んでもらってお互いの体力を減らす そうなると、子供たちは眠くなり夢の中へ そして、お父さんは3本ローラーへ 3本ローラー 45分 今日は25分頑張る日 10分アップ後にL4辺りに上げていく ここから我慢大会・…
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