昨日の朝は時間がなくて、10分だけ軽く脚を回しただけ 少し乗るだけでも全然違う トレーニングにはなっていなくても、毎日の積み重ねは自信につながる 今朝は5時過ぎに起きたのに、痛恨の2度寝・・・ 一度目を閉じただけなのに、次の瞬間5時45分 うーん、朝…
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