年末年始のインフルエンザからの回復が遅く やっと昨日から始動開始 7日に15分だけ3本ローラーに乗ったけど 練習っぽいライドは昨日が今年初 お相手はイジリ どうもありがとう でも、途中で2回しか会わなかったけど・・・(笑) 練習メニューは片道2km弱の橋の…
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