重い・・・ 朝、目が覚めて、最初の感想 なんとか体を起こして、這うようにしてローラー前に・・・ とりあえず、乗ってしまえば 体を温めれば 少しは楽になるだろう・・・ で、10分間3本ローラーに乗る 150Wくらいで軽く脚を回して終了 ちょっと気分的に楽に…
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