今週は天気が悪そうなので 乗れるときに乗っておこうと思い 4時から6時まで朝練 で、90分走をやってみる 3.7Kmの周回をくるくるひたすら回る 時々信号に引っかかるけど それは仕方ない 今日はパワータップで出力を見ながら 向かい風で250〜270W 追い風は200W…
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