昨日は仕事だったので 朝に目覚めの10分ローラーで5㎞ これで体が起きる で、今朝はMっちは沖縄、Mっちゃんは軽井沢、イジリはどっかでゴルフ ってことで、ロンリー練習 来週はヒルクライムなので坂に行こうと思ったけど やっぱり、手賀沼の為に120分走に変…
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