2013-05-14 ジテツウ2日目 自転車 今朝も同じく自転車でGO やはり膝は痛い 出発までは膝に違和感はなかったんだけどなぁ・・・ のんびりライドで21.5㎞ 復路は追い風に乗って前半は楽々 で、後半は向かい風・・・ いつもなら嬉しい風が今日は迷惑極まりない しかし、最後に少しだけ・・・ 坂道スプリント 久し振りの1000Wオーバー 1150W 体重を絞っても出るんだ もう少し出そうな気配・・・ そんなわけで 気持ち良く帰宅 本日は43㎞