下りがあれば上りがあるわけで
体調も下げ止まって、これから上って行くぞって感じに・・・
ま、ここで無理をすると、また下っちゃうんですけど
そろそろ乗りたくなって来たので・・・
3本ローラーで数日間足を慣らして
本日、実走ということで、とりあえずジテツウ
病み上がりなのに、休養していた効果なのか
途中まで区間新ペース
頑張って走っていないのに、これはいい傾向
歴代3位のタイムで職場到着
帰りは頑張る区間があるので
そこで全力近くまで上げる
まだ体調的にはいまいちだけど
悪くない感じ
週末のヒルクライムは練習的な位置づけだけど
サポートアイテム達と一緒に全力で・・・
