昨日は週明けから疲れる仕事・・・ 帰宅後はなんにも出来なかった 今朝は昨日の疲れもあって朝はもう少し寝ていたかったけど、気合いで起きる 時間があまり無かったので時短練習 って、いつも朝はこれくらいか・・・(笑) 固定ローラー 30分10分アップして、L…
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