今朝は5時に自然と目が覚めない・・・ そうか、疲れているのか今日は私の両親が来るというので時間がないから練習は諦めよう と思ったけど、やっぱりちょっとだけ3本ローラーで30分 メニューはL415分 250Wくらいで・・・と思ったけど、開始3分で出力が低下 …
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