今日は忙しい日 まずは4時半起きでローラー25分 アップ10分で、L4で10分 これだけだけど、集中力と気合いでカバー これが終わって仕事に向かう サクッと仕事を終わらせて、一旦帰宅 今度は実家に向かう準備をして、家族を連れて実家まで車で移動 到着後、少…
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