2012-10-05から1日間の記事一覧
今朝は少しだけローラーへ 20分で17? いい汗をかいて出勤 最近はトレーニングになっていないな・・・ と思いつつ、10分でも1か月続ければ300分 300分・・・5時間かぁ この時間を聞くと、1か月続ければ なにもやらないのとは全然違う結果になるのではないかと…
今朝は少しだけローラーへ 20分で17? いい汗をかいて出勤 最近はトレーニングになっていないな・・・ と思いつつ、10分でも1か月続ければ300分 300分・・・5時間かぁ この時間を聞くと、1か月続ければ なにもやらないのとは全然違う結果になるのではないかと…