マラソン
5時に起きると結構風が吹いている 今日もいい負荷になるなぁ〜と思って出発 朝練 62? 2時間20分 風が強い日は橋で走ると危ないので、2?の周回コースで Mっちとイジリと一緒に練習開始 2周くらいアップしてから10周走コースの半分は向かい風 時々、もの凄い強…
5時に起きると結構風が吹いている 今日もいい負荷になるなぁ〜と思って出発 朝練 62? 2時間20分 風が強い日は橋で走ると危ないので、2?の周回コースで Mっちとイジリと一緒に練習開始 2周くらいアップしてから10周走コースの半分は向かい風 時々、もの凄い強…