レース前日

今日は練習なし

とりあえず、今週の記録を・・・

11/23　ローラー　インターバル　レベル4
　　　　コレはかなり辛い
　　　　しばらくはこのレベルから上には上げられなさそうだな・・・

11/24　通勤
　　　　往路はゆっくり
　　　　復路はちょっと遠回りして帰宅

11/25　ローラー　メディオ10分　ソリア2分×3本
　　　　5時に起きて早朝ローラー
　　　　今日はやらなくていいかな・・・と一瞬考えてしまったが、頑張って起床
　　　　終わると、やっぱりやって良かったなって思える

今週末は土曜日曜ともにレース
とりあえず、どちらも自分のレベルを確認する為のレースなので、その確認が出来ればOK
まあ、結果より内容重視で頑張ろう