失敗
4時50分に目が覚める
喉に痛みはあったが、急いで朝練へ
土曜日走った2km周回を7周
メディオペースで
しかし風が強く、集中力が切れて終了
でも、せっかく早起きしたので最後にスプリント1本
30秒 669W(MAX 853W)
疲労が残っているのでこんなもんかな・・・
週末、風邪とギリギリ戦っていた体も今朝はちょっと劣勢みたい
土日は誤魔化せていたけど、今日は声が変・・・(汗)
「やっぱり、風邪ひいてたんじゃない」と、かみさんに言われてしまった
ついにバレたかぁ・・・
昨日までは、アドレナリン療法の効果あったのにぃ〜、くそぉ〜
ってことで、今回のギリギリの綱渡りは失敗に終わる(涙)
やはり、やり過ぎは良くないんだな
次回体調悪い時は今回の10%引きで練習をやってみよう
っていうか、この場合、正しい選択は体を休めることだと分かってはおりますが・・・なんで出来ないんだろう?