流しローラー

今朝は5時から少しだけ
3本ローラーで15分流して、すぐに出勤の準備
早出だったので、これだけ・・・

職場ではTikさんの自転車の整備を

って、仕事の合間ですよ・・・ホントに(笑)
チェーンリングを交換していたら、指を負傷
結構ざっくりやってしまって、かなり痛い
痛すぎて一人で笑ってしまった

それにしても、Tikさん乗らなさ過ぎです
もっと乗ってください(笑)