リハビリローラー2日目

今朝もリハビリローラー
3本ローラー32分

やっぱり、心拍数の上がりがスゴイ
本日もMAX195まで

でも、昨日よりは脚が回る気がした
そして、辛さはあまり無かった

こんな感じだと上げてしまいそうだけど
ゆっくり焦らず行こう
これが大事

で、本日は休みだったので、娘をたまごっちワールドに連れて行く

まきこと娘

それにしても、すごい人だった・・・