復活したけど・・・

今月に入ってガクッと来てしまったなぁ・・・
夏の疲れかな？

低空飛行でもちょこちょこ自転車には乗っていました、一応ね
でも、自宅でPCを開くことがあまりなくて
久し振りに今日、放置プレイのブログを見たら
泣いている様な気がした・・・

ブログなんて
人じゃないし、物でもないけど、
泣かせちゃいけないな
と、思ったわけで・・・

って、何を書いているんだろう？
今まで弱っていたから、そんな事を考えたりするんだろうな
まあ、悪い事じゃないからいいか

という訳で、
練習って程の強度ではないけど、一応、記録を書いておかないと

9/5
朝 3本ローラー 21分 170W

9/6
朝 3本ローラー 10分 150W
夜 3本ローラー 31分 190W

9/7
朝 3本ローラー 21分 175W

9/9
朝練 周回練習 2時間27分 200W

9/11
朝 3本ローラー 28分 170W

9/12
夜 3本ローラー 21分 176W

週末までは、こんな強度かな・・・