2012-10-29 ローラー 自転車 今朝は出勤前のローラー 40分で30km 特にテーマも無く、地味に疲れるくらいのペースで 結構寒いのに汗が滝のように流れる 朝からコレくらい体を動かすと気持ちいいな 明日は天気が良さそうだからジテツウかな