2013-05-27 筋肉の再生日 休養日 昨日からプロテイン摂取 で、今朝も・・・ 筋肉に早く届いておくれ・・・と願う ローラーを見たら少し乗ってみようと思って 5分だけ 帰ってからも少し乗ろうと思っていたら 仕事が長引いて乗れず・・・