夏は忙しい・・・
つくば、手賀沼、裏磐梯が2週間毎にやってくる
なんだか恒例のイベントになってしまった(苦笑)
とりあえず、次の裏磐梯ヒルクライムに向けて今朝から始動
固定ローラー 30分 129bpm(MAX150bpm) 87rpm 140W
回復がメインなので、90Wくらいから始まって、上げても170W程度に留める
負荷を掛けるのは明日からかな
昨年は、この時点でかなり山を上っていたので今年は微妙だな
こないだのヤビツもダメだったし・・・
完全に付け焼刃だけど、山登り対策を講じますか
だけど、去年の自分には負けたくないなぁ・・・
