2013-03-21 少しだけ 自転車 撃沈 朝、固定ローラーに20分 150W、200W、250W、200Wと5分ずつで終了 昨日のダメージはさほどでもない と思いきや、仕事から帰宅後に 猛烈に脚がだるくなる・・・ マッサージをしながら、夢の中へ・・・ 今日も撃沈 疲れてるなぁ・・・