休み期間

しばらく夏休みの為、トレーニングは出来ず・・・
でも、なるべく自転車に触れていたくて、休みの前後にほんの少し乗る

8/22(水)
3本ローラー　10分
軽く乗っただけ
これだけでも、やるのとやらないのとでは全然違う

で、次は
8/26(日)
3本ローラー　10分
これも水曜と同様に軽く

8/27(月)
この日は外せない会議があるため出勤
ジテツウ　往復　38km
トレーニングレベルでは走らず、サイクリングという感じ
だけど、自転車はやっぱり外で走らないとね・・・と思う

8/28(火)
3本ローラー　15分
コレも先週同様に軽く脚を回すのみ

先週もかみさんの実家に行ったけど、日曜日に娘が帰りたくないというので
本日みんなを迎えに行く

先ほど帰宅
というわけで、おやすみなさい