朝練 幼稚園イベント

幼稚園のイベントがあるため
朝は時間が無く、1時間40分で51kmと少な目の練習
基本一定走だが、開始30分後と60分後に全開走を4分弱入れてみる
とりあえず、アベレージ30km/hrとしたかったので、それを目標に走って終了

帰宅後は幼稚園で手伝いをするかみさんを送り出して
その1時間後に娘と息子を連れて幼稚園へ
バザーってことで、人がめちゃくちゃ居る・・・
息子を抱っこして、娘を連れてこの人混み(汗)
これチョー疲れる
いつもこんなことやってるかみさんはスゲーとちょっと尊敬してしまう

で、色々買って、妖精に変身した娘

気に入ったようで一日中装着していた(笑)